- 600 г.
Вот хоть бы так каждый день было))) Минус 600 г))) Я бы завтра уже минус кг весила, через три дня минус 2 кг, через 5 дней минус 3 кг....ахаха, ну да, размечталась))
В зал сегодня ходила. Всё по стандарту. Час на беговой. 5 км бегом, 2,6 км шагом( чередуя!!). Всего 7,6 км на беговой. Потом растяжка и пресс. Пресс сегодня немного сильнее качала, чем обычно. Итого подходов наверно 5 было, по 10-20 раз. Первые 2 раза по 20 раз, потом 15, 10 и 10.
Всего на тренировку около часа и 15 мин.
Я тут надумала на степ аэробику ходить!! Во вторник с мамой пойдём. Посмотрим, что это такое вообще и имеет ли смысл ходить) Вот)
А вообще, сильно задалась целью похудеть...блин...в который раз уже!! Но я правда буду стараться теперь, потому что не хочу повторения своего самого страшного кошмара- 67,3 кг(((((
Кстати, КД до сих пор нет. По идее на этой неделе должны были начаться. Но и в помине нет их пока что) Неужели у меня эти постоянные сбои из-за занятий в зале?