Ох-ох-ох...я совсем уже разжирнела, если радуюсь такой цифре на весах...
Мне стыдно это писать конечно, но вчера, встав на весы утром ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ, я увидела цифры 66.9....ну, я считаю это 67 кг. Это испортило мне настроение на целый день.
А ведь летом утром вставая на весы я видела 61,5. А сейчас 67,0. +5,5 кг. ЖЕСТЬ.
Сегодня в зал ходила. Тренировка сегодня "лайт" была. 20 мин на велосипеде, потом 30 мин на беговой(всего 5 км, из них 2,6 км бегом, причём бег под конец был с ускорениями), потом растяжка и пресс покачала. И всё. Итого час. Полчаса назад пришла домой...
Вчера разгрузочный день сделала, ну, по-своему разгрузочный, я позавтракала нормально и потом только в часа 3 съела три булочки, 2 яблока и немного чипсов(фильм смотрели с подругой). И всё. Ещё чуть-чуть похватала со стола , когда домой пришла в 7 часов. Ну и минус 600 г. Фух, уже ближе хотя бы к числу 65...я хочу это число. Даже немыслимо, летом для меня число 65 увидеть на весах приравнивалось к концу света..а сейчас...я хочу видеть это число...м-да..
Сегодня позавтракала нормально, потом в зал пошла, через час иду к окулисту, после него не знаю- или дома придётся кушать или в кафе зайду. Думаю, что дома скорее всего придётся. Но меня так эта цифра вчера 67 перевернула, что жрать чёто совсем расхотелось ...