Сегодня ходила в зал, уряя) Я молодец) Для меня каждый денёк во время учёбы, когда я пошла в зал, является очень ценным) Летом-то это понятное дело- времени вагон и маленькая тележка, погода прекрасна, чего на улицу лишний раз не сходить и в зал пойти) А зимой- учёба, д/з всякие, погода вообще паршивая...да, хочется остаться дома и жрать булочки! Но я молодец! Хожу в зал, может и нерегулярно, но хожу)
Всё как обычно,-если честно, задолбалась писать каждый раз одно и то же что я делала зале, так что если интересно, смотри предыдущий пост! :)
Хотя сегодня под конец я что-то выдохлась..правда.. вот последние 2 км БЕГОМ( ну я чередую 1 км бегом 400 м пешком 1 км бегом) трудно мне дались...последний так вообще, я уже на половине пути издохла(( Даже сама не понимаю, как ещё добежала..сил вообще не было..странно, чего это так..
У МЕНЯ ВОПРОС К ТЕМ, КТО КАЧАЕТ ПРЕСС!
Девочки, у вас когда-нибудь болел/болит низ живота, когда качаете пресс?! Я качаю уже неделю примерно, и начинает сильно тянуть низ живота!! Мне реально страшно становится, вдруг это по гинекологической части...как будто вот-вот и что-то порвётся там, внизу живота!! Очень неприятное ощущение(( Я очень надеюсь, что это мыщцы так напрягаются и не связано с гинекологическими проблемами(( Но болит прям в самом низу живота(( Расскажите, как у вас... до М у меня ещё далеко, так что это не предменструальные боли...