Ну что, прошло почти 3 месяца с моего последнего поста, а вес-то и не изменился за 3 месяца! Стабильность радует, но если бы, конечно, вес СТАБИЛЬНО был 62-63 кг, как это было летом, то я была бы счастлива :))
Написать я хочу сюда то, чтобы вы не теряли меня, кто читает, ибо в любом случае летом этот дневник будет оживать :)) Насчёт зимы-весны не знаю, не уверена, но летом он оживёт точно :))
Этот год какой-то напряжный получается. Я в 11 классе сейчас, у нас в Латвии 12 классов обучения, и если бы я жила в России, то этот год был бы последним школьным годом)) Но нет, окончу школу я только в 2014 году)) К чему этому я- буду осенью документы подавать в институт, хочу в Англию ехать учиться, и нужно, естественно, для этого сдавать IELTS(думаю, многие из вас знают, что это такое, а если нет-погуглите). Так вот, в конце мая я еду сдавать IELTS и хочу очень сильно подготовиться. Основа англ. языка у меня туда-сюда, на троечку потянет, поэтому я хочу много заниматься) И до лета я буду заниматься английским усиленно) Похудение отодвигается на второй план, НО не забывается!
Почему я решила написать этот пост...просто уже бока как бы заметны стали, вот сейчас сижу и, если честно уж, то джинсы "поджимают". Живот большой стал, бока появились. Неуютно мне очень в таком теле. У меня прошлой зимой тоже самое было, тоже страдала.
Так что хочу провести эксперимент- попытаюсь уже начать возвращаться к моему типу питания(если его можно так назвать), который я начала в конце весны прошлого года, и благодаря которому похудела на 3-4 кг, что для МЕНЯ очень хороший результат. Правда, тогда была весна и теплее было....ну да неважно! Что получется, то получится))
Так что буду стараться писать сюда каждый день(СТАРАТЬСЯ), и, надеюсь, в постах не будет присутствовать слово "срыв". Потому что мне самой стало интересно, сколько я продержусь на моей личной "мини-диете". Да это диетой даже назвать нельзя)) Мои правила- НОЛЬ сладкого, НОЛЬ жирного, НОЛЬ солёного, после 6- НИ-ЧЕ-ГО. Налегать на фрукты-овощи. Которых, кстати, зимой то не так уж и много))
Кстати-немного отойду от темы- я никогда так много не болела осенью, как в прошлом году, т.е. осенью 2012. Сдаётся мне, что это у меня недобор витаминчиков, которые я растеряла во время похудения летом...как ушли и кг, так ушли и полезные вещества..потому что правда, я болела если не каждую неделю, то каждые две. А ноябрь для меня вообще был....половина ноября в болезни, и я не преувеличиваю. Так что....надо больше фруктиков есть.
Ну вот, вроде всё написала)) А вообще, я соскучилась по тому чувству, когда худеешь- для меня оно офигенное, такая лёгкость чувствуется в теле!! Я аж в предвкушении весны-лета)
Насчёт фитнеса...тут совершенно без понятия. В принципе, ходить ничего не стоит, но всё это занимает 2 часа- для моего режима это многовато. Со школы прихожу в основном в 4 часа(исключение-понеделельник и пятница). Вот могу как раз по выходным ходить, и в понедельник и пятницу. Так, кстати, можно и делать. Но не знаю, когда начну. Правда. Может, в феврале. Может, весной. Не знаю пока ничего.
PS. В 20-ых числах мою персону должен посетить ПМС, а во время ПМС я жру как...нет, даже не как слон!! Хуже!! Так что..надо будет особенно держать себя в руках!!!!