[193x250]
Все любят шоколад – это король сладостей. Почти невозможно удержаться от соблазна полакомиться кусочком шоколадки, забывая о фигуре и диете! И, оказывается, правильно делаем, не отказывая себе в этом,- ведь горький шоколад не только не вреден для фигуры, а наоборот - полезен.



Недавно исследователи из США, проведя дополнительные исследования этого «короля лакомств», выяснили, что небольшие, но регулярно съедаемые порции горького шоколада оказывают на человеческие мышцы такое же воздействие, как и физические нагрузки. Ученые обнаружили, что вещество эпикатехин, содержащийся в этом горьком лакомстве, способствует быстрому увеличению числа митохондрий в мышечных клетках, и производит такой же эффект, как и тренировки в спортивном зале. С возрастом у человека количество митохондрий в клетках мышц становится всё меньше: у пожилого человека снижена сила мышц, их упругость и выносливость. Умеренное и регулярное потребление шоколада увеличивает число митохондрий, а, значит, замедляет процесс старения. Горький шоколад часто используется известными косметическими компаниями при разработке косметических средств.



Также шоколад непременно используется салонами красоты для проведения SPA- процедур в профилактике и лечении целлюлита. Поэтому горький шоколад - хороший друг женщин, так как он ещё и способствует омоложению кожи и предупреждает ее преждевременное старение, так как содержит антиоксиданты.

А ещё шоколад поднимает настроение, создает легкое ощущение счастья, так как содержит особые вещества – эндорфины. Это, несомненно, помогает при депрессии и синдроме хронической усталости и просто при плохом настроении. Это лакомство к тому же содержит: калий, кальций, магний, фосфор, кофеин и много других полезных и незаменимых для нашего организма полезных веществ. Регулярно употребляя 50-70 грамм горького шоколада в день, вы не только проведёте профилактику атеросклероза, заболеваний сердца, уменьшите риск заболевания диабетом, но и повысите общую сопротивляемость и сохраните молодость своего организма. Наслаждайтесь горьким шоколадом и будьте стройными, весёлыми и молодыми!