Закончилась летние олимпийские игры 2012 в Лондоне. Спортсмены разных стран выиграли те или иные медали в различных видах спорта, а многие оставили в памяти только спортивный дух, но все результаты, полученные на Олимпиаде – это многолетние упорные тренировки и целенаправленная работа над собой. Спорт в жизни человека должен занимать далеко не последнюю ступень. А тем, кто выбрал для себя такой силовой и с тем же красивый вид спорта как бодибилдинг, предлагаю ознакомится с прекрасной статьей бодибилдинг программы тренировок . В этой статье начинающие или уже профессиональные бодибилдеры смогут выбрать более подходящую именно для них методику, которая подойдет как по режиму, так и по особенностям организма. Определившись с программой тренировок бодибилдинга, обязательно составьте индивидуальный тренировочный план. Это поможет эффективно идти к целее – спортивному, красивому и здоровому телу.