Ни для кого не секрет, что каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь красивую фигуру.
[641x419]
Все диетологи для достижения наилучшего результата в борьбе с лишними килограммами рекомендуют не только придерживаться особого рациона питания, но и заниматься фитнесом. Но, к сожалению, не всем подходят аэробика, шейпинг или силовые нагрузки, и в таком случае вполне уместными будут занятия калланетикой.
И сегодня представляю Вам два комплекса упражнений Callanetics. Они на английском языке, но, думается, там всё довольно понятно показано :о).
Callanetics - 1
Callanetics - 2
Выбирай понравившийся комплекс упражнений Callanetics (Калланетика), занимайся...
И будь здоровой, стройной и красивой!
Вам в помощь комплексы упражнений по Калланетике на русском языке: