Заболела голова и руки сами тянутся за таблеткой?
А природные лекарства находиться прямо перед нами: в огороде или на подоконнике!
Существует множество растений, которые снимут головную боль, расскажу о некоторых их них:
🍃 Душица и орегано
▫️Чай из душицы обладает противоспазматическим эффектом.
▫️Нормализует гормональный фон при недостатке эстрогенов и работу ЖКТ.
▫️Трава орегано содержит эфирные масла, фенольные гликозиды и дубильные вещества.
Приготовление чая:
▫️Заварить 1 ч. ложку измельченной зелени с соцветиями в стакане кипятка.
▫️Можно добавить по щепотке растений: зверобой, плоды шиповника или корень девясила.
▫️Также душицу можно применять наружно для компрессов от головной боли.
🍃Имбирь
▫️Блокирует вещества простагландины, снижая тем самым интенсивность головной боли.
Для приготовления имбирного чая:
▫️Очистить небольшой кусочек корня растения (1-1,5 см, в зависимости от его толщины).
▫️Порезать его тонкими ломтиками и забросить в кипящую воду.
▫️После 10 минут варки снять с огня и процедить, добавить мед или лимон по вкусу.
🍃Мята перечная
▫️Можно использовать при любой головной боли.
▫️Масло мяты необходимо втирать в виски для облегчения самочувствия.
❗️ Концентрированное эфирное масло может вызвать ожог. Поэтому попробуйте сначала разбавьте пищевым растительным маслом и проведите пробу на запястье.
▫️Настой мяты обладает антисептическим, спазмолитическим и обезболивающим действием.
Для приготовления мятного настоя:
▫️Взять 2 ч. ложки сухой травы, залить стаканом кипятка.
▫️Настаивать в течение 30 минут, по желанию, добавить ложку меда.
📌Хочу напомнить, что головная боль -- это симптом или следствие какого-либо заболевания. Поэтому консультацию с врачом и обследования никто не отменял!
geniavegas |
|
|
|
|
