❗ Ходить босиком полезно для поддержки анатомического свода стопы и профилактики искривления позвоночника и плоскостопия
❇️ Ходите босиком при любой возможности, абсолютно не стесняясь этого — на пляже, на даче, в лесу, на городском газоне
❇️ Снимите обувь, дайте отдых натруженным ногам и походите хотя бы 20-30 минут босиком. Это лучшее средство для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата
❗ Прогулки босиком по тёплым гладким камешкам помогают расслабиться, избавиться от стресса и депрессии
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey еще…
geniavegas |
|
|
|
|
