взвесилась с утра. вес 52,8.

завтрак: 100 гр. гречки (355 ккал) + пакетик кофе (55 ккал) + половинка яблока 150 гр (70 ккал) = 480 ккал
второй завтрак: творожок "Тема" (95 ккал) + кофе с ложкой сливок (10 ккал) = 105 ккал
теперь на работу. может успею в течение дня перехватить законную половинку яблока)
половинка яблока (70 ккал)+йогурт "Активия" злаки (232 ккал) = 302 ккал
20г. чипсов "Русская картошка"(100 ккал) (скорее всего там было меньше, потому что это была всего горстка, но ладно)
ИТОГО: 987 ккал
много конечно, но главное не сорваться на какие-нибудь бургеры в Карлс Джуниор) хотя я их очень люблю)

фильма вчера не было. Было много работы.