[350x259]
 Как наши эмоции связаны с физической болью? Большинство экспертов по 
работе с телом, безусловно, согласны с тем, что напряжение и боль, в 
основном, связаны с движениями (либо наоборот с недостатком двигательной
активности).



Но становится все больше практикующих специалистов, выделяющих 
эмоциональный стресс в качестве еще одного фактора. Вот что области 
напряжения в нашем теле могут нам об этом рассказать.    



Шея



Шея работает на два фронта: с одной стороны, обеспечивает прием 
необходимых для жизни продуктов, воды и воздуха, а с другой — отвечает 
за истечение эмоций, чувств и мыслей посредством голоса. Напряжение в 
этой области может означать неприятие и сопротивление чуждым образам 
мысли.



Плечи



На плечах мы несем груз ответственности, будь то работа, семья или 
платежи по кредитам. Отсюда исходит творческая энергия, перетекая в руки
и проявляя себя в продуктах вашей деятельности. Напряженные плечи могут
сигнализировать о сопротивлении ответственности или давлению, 
оказываемому на вас извне.



Верх спины



В этой области, расположенной с обратной стороны от сердца, откладываются подавленные эмоции гнева, обиды, вины и стыда.



Середина спины



Этот отдел позволяет телу сгибаться и двигаться, отражая способность 
личности к психологической и эмоциональной гибкости. Зажатость в среднем
отделе спины может означать внутреннюю закрытость, привычку держаться 
за страх или невозможность отдаться жизненному потоку.



Низ спины 



Эта часть тела поддерживает вес важных органов, поэтому ее связывают с 
идеями выживания, безопасности и независимости. Если вы чувствуете 
неуверенность в своих силах или невозможность соответствовать ожиданиям 
других людей, то это давление может проявить себя в нижней части спины.



Ягодицы



Несмотря на кажущуюся мягкость, ягодицы — зачастую самые зажатые мышцы 
тела. Их область организма соответствует облегчению и удалению 
ненужного, так что все проблемы, связанные с управлением, контролем и 
властью сконцентрированы здесь.



Подколенные сухожилия



Напряжение в этой области связано с неразрешенными конфликтами из 
прошлого (например, с детскими травмами) и с проблемами в сексуальной 
сфере.



Если мы хотим избавиться от боли, нам следует задуматься о чем-то приятном.







Канадские ученые провели исследование, в ходе которого им удалось 
установить, что плохое настроение только усиливает боль. А поскольку 
очень сложно представить себе человека, у которого боль вызовет прилив 
радости, то это превращается в замкнутый круг.



"Эмоции или настроение могут изменять реакцию нашего организма на 
боль, так как они взаимосвязаны, - говорит автор исследования, профессор
Колумбийского университета Мэтью Рой. - Наши опыты определили, когда 
именно боль воспринимается мозгом, и как она усиливается вместе с 
негативными эмоциями".



В Университете Монреаля профессор Рой вместе с коллегами подверг 13 
добровольцев электрическим разрядам. Шок вызывал у людей коленный 
рефлекс, уровень которого могли измерить ученые.



В момент этих разрядов испытуемым показывали приятные, неприятные и 
нейтральные по содержанию картинки. Одновременно с этим ученые изучали 
активность мозга посредством томограмм.



"Мы обнаружили, что разглядывание неприятных картинок усиливало 
болевой симптом, в отличии от приятных, - заявил профессор Рой. - Таким 
образом, нефармацевтические интервенции, вроде приятных картинок или 
музыки, могут использоваться врачами для борьбы с болью".