В преклонном возрасте необходимо соблюдать щадящий режим: беречь нервы, радоваться каждому дню, благодарить Бога за то, что он дал вам дожить до преклонных лет. Бывайте больше на природе, хорошо смотреть на воду, она успокаивает и радует сердце, прогулка по лесу вернет вас в детство. Слушайте птиц, трескотню кузнечиков, шум от полета шмеля и лесных мух. Наблюдайте за передвижением паука в паутине, радуйтесь солнышку, дождю и всему миру, ведь в молодости вы растили детей, работали, и наверное, не находили времени полюбоваться тем, что можно потерять в любую минуту. Особенно тогда, когда равнодушное время неумолимо отсчитывает последние годки. Выйдите на улицу в звездное время ночи, поднимите голову, посмотрите как над вами сияют звезды, вспомните своих родителей, ведь когда-то они также смотрели в небо. Слезы будут самыми чистыми и светлыми из всех пролитых слез прежде.
Дорогие мои! Не огорчайте себя понапрасну, гоните от себя плохие мысли, ибо нет более точного снайпера для сердца, чем горькие думы. Ешьте побольше фруктов, истратьте накопленные деньги на себя. Балуйте себя. Если есть возможность путешествуйте, посмотрите мир, молитесь за своих родителей. Когда вас не будет, вряд ли кто помолится об их душе, только вы можете, пока есть такая возможность сказать:
========================================================
Молитва
============
Господь мой, как я Тебя люблю, как я надеюсь на Тебя, на Твое родительское прощение. Прости, Господи, маму мою
и отца моего и весь род мой на многие века, за грехи вольные и невольные. И когда Суд Твой будет, Госпо-
ди, прости и помилуй нас. Аминь.