Эти десять простых правил помогут вам осознать, что вы - самое совершенное создание, пришедшее в этот мир и, как и все мы - уникальны и неповторимы.

[600x293]

1.Утром
приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. В обед
можете взглянуть на свое отражение в зеркало, чтобы проверить, все ли в
порядке, и последний раз - перед сном, когда умываетесь. Это поможет 
вам не думать весь день о том, как вы выглядите.

2.Не 
зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. Поверьте, 
большинство окружающих ваших недостатков либо не замечают, либо даже не 
догадываются об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше
вы себя чувствуете.

3.Помните, что люди не замечают вещи, 
очевидные для вас. Вы, например, чувствуете, что краснеете, когда 
приходится говорить в присутствии нескольких людей. Для них же ваше лицо
приятно порозовело. До тех пор, пока вы сами не привлечете внимание 
других к тому, что вас смущает, никто вас этим смущать не будет.

4.Не
будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете 
недостатки других людей и такой критицизм стал вашей привычкой, от нее 
надо избавляться немедленно. Иначе вы будете все время думать, что и 
ваши внешность и одежда - отличная мишень для критики. Уверенности это 
не прибавит.

5.Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам не обязательно "выдавать" каскад остроумных реплик, чтобы вызвать 
расположение. Слушайте внимательно других, и они будут обожать вас.

6.Будьте
искренни. Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают 
названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят 
впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом.
Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

7.Найдите
кого-то в своем окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И 
тогда вы не будете одиноким на вечеринке, единственной робкой душой 
среди коллег, отдельно сидящим родителем на школьном собрании. Подойдите
сами к тому, кого вы избрали, вдвоем вы оба выиграете.

8.Не 
пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего 
нет. Если вы раскованны и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете
быть еще приятнее для окружающих.

9.Помните, что 
стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с
вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для 
такого человека это единственный, хотя и не лучший, способ побороть 
смущение. И остерегайтесь сами пользоваться подобным методом 
самоутверждения.

10.Помните, что самое худшее, что с вами может 
случиться - это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Если такое
случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы 
же дали им возможность испытать чувство превосходства.

Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше.

Источник: Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!