Тренировка по системе Табата
31-01-2015 11:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Эта тренировка гарантирует быстрое жиросжигание, повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Каждое упражнение выполняется 8 раз (для новичков – 4) по 20 секунд с перерывом в 10 секунд.
Тренировка рассчитана на 1 час.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Тренировка по системе Табата | Visla-shushu - Дневник Visla-shushu |
Лента друзей Visla-shushu
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»