Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Поднимаем верхнее веко и убираем мешки под глазами

Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза. С помощью макияжа можно сделать неотразимый взгляд...
Но как этого добиться, если все портят опущенные, потерявшие упругость веки?

Толщина кожи век составляет менее 1 мм – вот почему первые «признаки» старости появляются именно здесь, бесцеремонно выдавая наш возраст.
Многие примерно к 30-ти годам начинают замечать, что верхнее веко как бы «потяжелело» и опустилось, кожа  на нём утратила свою эластичность и стала дряблой.
Из-за этого человек начинает казаться  старше своих лет, а его взгляд становится потухшим и уставшим.

Именно о возрастном опущении верхнего века и поговорим сегодня — эта причина является наиболее распространенной.

Кожа в области глаз очень тонкая, поэтому при нарушении обмена жидкости, вода может задерживаться. Мышцы глаз ослабевают при старении кожи из-за снижения выработки коллагена и эластина.
Иногда птоз связан с нарушением работы нервов или мышц, способствующих поднятию верхнего века.

Мышцы и связки становятся слабыми, растягиваются, удлиняются, но остаются прочно сращенными с костями. В результате под действием силы тяжести кожа начинает провисать — возникает гравитационный птоз, образуются скопления жировых клеток («мешки» верхнего и нижнего век), что серьезно портит внешний вид.

Ниже представлены несколько упражнений для коррекции зоны глаз в области верхнего века и от мешков под глазами.

Упражнение 1. Поднимаем верхние веки
Чтобы поднять верхнее веко (бровь), как бы открыть глаз,  необходимо вернуть тонус орбитальной мышце глаза. Улучшить состояние верхнего века при возрастных изменениях можно специальными упражнениями. Например, упражнениями для поднятия верхнего века из фейслифтинга Галины Дубининой:

Большим и указательным пальцем обеих рук «лепите бровь», сжимая ее сверху и снизу. После этого приложите четыре пальца каждой руки ко лбу, надавите на них. Теперь максимально вверх поднимите брови, широко раскройте глаза. А теперь начинайте опускать и поднимать верхнее веко – моргать. После десяти таких упражнений, делайте то же самое, только медленно. По четыре секунды держите глаза то открытыми, то закрытыми. И совсем скоро ваши глаза засияют по-новому, а уголки глаз никогда не опустятся!

Важно знать: Фейслифтинг  необходимо проводить перед зеркалом, заняв удобное для вас положение.   Чтобы вы могли контролировать правильность выполнения упражнений.

 

Вот ещё несколько упражнений для поднятия верхнего века:

Упражнение от Сента Марии Рунге

	1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги, как на фото. 2. Зафиксироваться в этом положении на несколько секунд, а затем медленно поднять взгляд вверх и пытаться "посмотреть" себе на внешний кончик брови. Зафиксироваться в этом положении до счета 10.
	3. Начинать медленно моргать верхним веком, бровь удерживая в верхнем положении. Моргаем верхним веком до счета 10.
	4. Медленно, продолжая моргать, начинаем закрывать глаз, (основное усилие приходится на верхнее веко). Взгляд опускается вниз.
	5. Когда глаз закрылся полностью, плотно сжать веки и задержаться до счета 10
	6. Медленно открыть глаза и расслабиться
	7. Утверждают, что результат виден сразу после выполнения упражнения. Как, говорится, - на лицо!

Упражнение от Синтии Роулэнд

	• Расслабьте мышцы лица. Подушечки безымянного, среднего и указательного пальцев обеих рук расположите непосредственно под бровями. • Из этого положения слегка сдвиньте кожу век вверх и чуть в стороны наружу. • Глаза открыты, зафиксируйте кончиками пальцев кожу век в указанном положении. .
	• Медленно, преодолевая сопротивление пальцев (подушечки пальцев не сдвигаются и прочно фиксируют кожу век), старайтесь опустить брови. Задержитесь в точке максимального сопротивления 5 секунд. • Оторвите пальцы от лица. • Сделайте глубокий вдох и выдох.
	• Повторите упражнение. Теперь задержитесь в точке максимального сопротивления 10 секунд. На 7-й секунде закройте глаза. • Снова уберите руки от лица, и сделайте глубокий вдох и выдох. На 7־й секунде закройте глаза. • Опять уберите руки от лица и сделайте глубокий вдох и выдох. • Повторите упражнение снова. Количество подходов должно быть таково, чтобы общая продолжительность выполнения составляла 35 секунд.

Полезные советы

Выполнять нижеприведенные советы нужно также ради профилактики, чтобы не допустить провисания век.

Во-первых: Каждое утро необходимо делать массаж век кубиками льда. Для их приготовления возьмите минеральную или талую воду и добавьте в нее сок свежего лимона, мяту и ромашку (можно сушеную, купленную в аптеке). Массаж можно делать двумя способами.

Первый способ: протираем кубиком льда верхние веки от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижние в обратном направлении от внешнего – к внутреннему.

Второй способ: протираем кубиком льда кожу век перпендикулярно глазу от линии ресниц к бровям.

Примечание: Движения должны быть аккуратными во избежание повреждения нежной кожи век.

Во-вторых: Кожу век хорошо подтягивает серебро. Мы можем воспользоваться серебряной чайной ложечкой, охлажденной в стакане с кубиками льда. Сильно охлажденную ложечку прикладываем к векам на несколько секунд. Процедуру повторяем по 5-8 раз каждое утро, охлаждая ложечку между повторами.

В-третьих: В завершение утренних процедур веки полезно смазывать кунжутным маслом, которое подтягивает кожу и избавляет от мелких морщинок. Его можно заменить маслом из виноградных косточек. Один – два раза в неделю за час или два до сна наносите на веки маску, приготовленную из яичного желтка и кунжутного, касторового масла. Маску выдержать 10-15 минут и смыть теплой водой.

Как вы заметили, в ролике представлено ещё 2 упражнения для избавления от мешков под глазами, которые образуются из-за возрастного провисания нижнего века.

Упражнение 2. Убираем мешки под глазами

Упражнение 3. Убираем границу между щекой и глазом

 

О том, как избавиться от этих проблем, подробнее поговорим в следующем посте Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Укрепляем нижнее веко и убираем мешки под глазами

Интересное по теме:

Отёк век и как с ним бороться

Фитнес для лица от Юлии Зартайской

Подтягивающие маски и лифтинг-кремы для век своими руками

Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Избавляемся от морщин на переносице