Все тело ноет, реально,не болят разве что икры и голова, все остальное отваливается. Я чувствую каждую болящую мышцу, и радуюсь, что она есть)
Сегодня МЧ меня просто выбесил. Лежит последний кусок дыни (уже вторая, которая мне не досталась), говорю оставь мне. Через пять минут спрашиваю, где дыня, стрескал!!! Это после того, что я сказала что этот кусок МОЙ. Как так можно? Вечно мне ничего не достается. Мол лежит без дела, значит не хочу. А для меня это дико, я всегда мысленно делю все пополам, у меня челюсть бы не открылась все слопать самой. А этому ничего, нормально. Пристыдила его, посмотрим что он из этого вынес))
Прочитала книгу Диета доктора Борменталь. Про диету - ни слова, вся книга в целом об одном: расслабьтесь, не парьтесь и будет вам счастье. Я всегда это знала, но когда тебе в течение всей книги так и эдак это объясняют, невозможно не проникнуться. И там действительно есть мудрые мысли. Я вынесла для себя следующее:
1) Мы привыкли, что в жизни ничего не достается просто так, ради достижения цели надо пыжиться и лезть из кожи вон. Но когда мы расслабляемся и отпускаем ситуацию,все волшебным образом само получается. Много раз замечала, что сбываются те мечты, которые уже не актуальны, когда плюешь на ситуацию, она сама как-то налаживается. И да, главное не париться, не вымучивать.
2) Нужно отказаться от привычки, что все обязательно должно оправдывать наши ожидания, будь то ситуация или другой человек. Когда ничего не ждешь, то и не расстраиваешься. И в первую очередь нужно начать с себя. Я всю жизнь ожидаю от себя, что буду стройнее, умнее, общительнее. Естественно я расстраиваюсь, потому что ничего не происходит. А нафиг оно надо, я такая как есть,мне жить с собой всю оставшуюся жизнь, кто еще будет любить меня, как ни я сама. Хватит уже этого глупого перфекционизма, идеальных людей не бывает. И от МЧ постараюсь ничего не ожидать, немного сложно конечно. С его пузом я не могу смириться. Хотя лишний стимул стать стройной и подтянутой, чтоб ему стыдно было рядом ходить, может и смотивирую его на занятия спортом. Ну а если нет, то что уж... Самой бы главное втянуться. Пока свободна, занимаюсь без труда, но вот когда работать начну, сложнее будет. Абонемент в зал точно куплю. Стремно конечно, но привыкну, зато в бассейн буду ходить, плавать вволю. Я помню как радовалась, когда в школе в бассейн по субботам ходила, это было целое событие.
Вообще пришла к выводу, что нужно делать что хочется и никого не слушать. А уж я точно знаю чего хочу. Это моя жизнь, счастливое будущее никогда не нарисуется, есть только здесь и сейчас. Надо жить сегодняшним днем. Буду внедрять эту философию потихоньку.
