Вес 49,4. Причем я даже вчера в 7! вечера съела кусок торта и о счастье, вес не изменился. И как же мне удалось наконец хоть немного схуднуть? Дома не было сладкого))) Вообще. Короче все беды мои от совместного проживания с родителями, я благоговейно жду той минуты, когда когда-нибудь в этой жизни они съедут и я сама пойду в магазин, накуплю диетической еды, а вместо тортов самое сладкое, что будет водиться у меня в квартире это зефир или пастила. Надеюсь и жду... А еще после долгого перерыва много жирного не съешь, начинает тошнить, ибо отвык уже от такого сладкого и жирного.

В детстве я очень любила книги по личностному развитию и медитациях, хотя чего там было развивать? В итоге недавно прочитала одну из них (она преимущественно о пользе визуализации). Даже если не верить в это, хотя я собсна верю, в одном она помогает отменно. Раньше я долго не могла заснуть, копалась в себе, думала...думала... А сейчас уже через минут 10 после таких манипуляций я сплю как младенец, причем расслабляешься моментально, ну и приятности всякие видишь. 

Приступила ко второй. Уже с первых строк она мне понравилась. Объясняется все чуть ли не математически и по существу. Если кому интересно, можете глянуть. "Фрискайтинг" называется. Книга о том, что из себя представляет личность, что мы сами и наше окружение накладываем на себя штампы, которые мы годами ошибочно принимаем за то, что мы есть на самом деле. Может конечно я рано ее советую, я ведь только начала ее читать, но первые главы точно стоят того, чтобы их прочли.