(*_*)
25-02-2014 21:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вес 49,7 (отвес 100 гр). Хочу к 8 марта увидеть 48. На завтрак некогда готовить, поэтому ем что есть. А есть обычно не слишком диетическая еда((
Завтрак: макароны по флотски
Обед: (яичница из 2-х яиц с хлебом и соусом)
Ужин: пол стакана ряженки + яблоко+ кусочек сыра
Сижу после 4-х занятий, как выжатый лимон.
Мотиваха:
Комментарии (4):
Я на завтрак уже на автомате почти не открывая глаз заливаю мюсли кефиром или йогуртоми зажевываю банан) на пол дня хватает)
Умница =)
Так держать =)
Отварная говядина на обед еще очень круто =)
MirGehtEsGut
26-02-2014-13:31
удалить
Ответ на комментарий Miniola #
Мне такой завтрак точно не покатит. Я наедаюсь до отвала, потому как дома оказываюсь часов через 6 не раньше. А есть я стабильно хочу через каждые 4 часа))
MirGehtEsGut
26-02-2014-13:32
удалить
Ответ на комментарий -HIMI- #
Пасибки. Да отварная говядина - это вещь. Она мне кажется безумно вкусной! Но я ж сама лень))) Ряженки из пакетика налила, вот и ужин) Говядина отлично подойдет и для ужина.
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник (*_*) | MirGehtEsGut - Дневник MirGehtEsGut |
Лента друзей MirGehtEsGut
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»