Где-то с пол года назад возникло у меня желание ходить в тренажерный зал, заниматься. Но вот только была одна проблемка - ездить куда-то далеко очень лень. Если занятия в зале я еще выдержу, то мотание по городу уже нет. Идеальный вариант - подобное заведение, до которого можно добраться пешком минут за десять. Так я и сидел дома, пока не узнал, что в санатории, который находится от меня минутах в пяти ходьбы, есть тренажерный зал.
Я взял пять занятий на пробу, сегодня было первое.
Подъем в 9 утра, в 11 должен быть в зале. Перед тем, как мне разработали программу занятий, я еще посетил врача, который выявил у меня остеохондроз шейных позвонков (частая проблема у тех, кто много времени проводит за компом), измерил мое низкое давление (90/70), пощупал пульс (72) и дал рекомендации моему тренеру (эта оказалась девушка).
Ну что я могу сказать - довольно не плохо. Время, конечно, не очень подходящие, я бы был счастлив вечерним занятием, скажем, шестичасовым. Хорошенько размялся, ведь кроме велосипеда, я спортом-то и не занимаюсь.
признаюсь, сначала я хотел бросить это неблагодарное дело, как только узнал о времени, в которое можно приходить в зал (11 и 13 часов), но первое занятие мне все же понравилось. Так что будем смотреть, как пойдет дальше.