Первая точка называется Вэй-Чжун.

 

Точка расположена в центре подколенной складки. Чтобы ее найти нужно согнуть ногу в колене и нащупать середину изгиба.

 

Массировать нужно плотным надавливанием пальцами на протяжении 3-4 минут.

 

Массаж этой точки применяют при лечении болезней позвоночника, при боли в пояснице и спине, а также при болезнях почек.

 

 

Вторая точка называется Хэ Гу.

 

Точка расположена на наружней части кисти. Чтобы ее найти нужно сомкнуть большой указательный палец. Точка будет находиться между первой и второй пястными костями.

 

Массаж проводится многократным надавливанием пальцами в течении 3-4 минут.

Эта методика очень результативна. И положительный эффект можно почувствовать сразу после первого сеанса.

Источник