18 марта - 4 мая - Великий пост (строгий). Весь смысл покаянного подвига, совершаемого Великим Постом, как говорят святые отцы, состоит в очищении сердца.
Ответ на комментарий Леля_СПб #
А и не надо все соблюдать, они сами рекомендуют только здоровым, а потом если придерживаться их меню, то мне кажется поправишься еще больше...каши, орехи, мед....
Ответ на комментарий Matrioshka #
Доброе утро, да и у меня не получится, очень большая нагрузка, сегодня первый день вышла на улицу после гриппа, подхватила от студентов, пришла мокрая как мышь.