хэм..ну раз 3 месяца не делала этого,ничего страшного значит.все равно от этого тебе ничего не будет) главное не увлечься этим;)

Ответ на комментарий curubaa # да уж( просто я в шоке от того,что мои ноги меня сами туда понесли! и вот я жу достаю деньги из кошелька и получаю сои сладости! жесть!

Ответ на комментарий десять_месяцев # даа поработать с самоконтролем надо)

и охото же было одной переться :)) но про курить- это ты зря(( мороженное куда безопаснее

Ну ненавидеть себя за это теперь не надо... что сделано то сделано... надо прислушиваться к своему организму, а то он у тебя сейчас в глубокой депрессии, от того что ты лишила его всего.. Конечно лучше бы было если бы ты взяла с собой все это добро, пришла домой, заварила бы себе крепкий крепкий зеленый чай выдавила бы туда побольше лимона и наслаждалась бы сладостями вместе с ним)) такой чай не даёт сладостям превратиться в жир на наших попах)) так что еще не вечер беги на кухню заваривай чаек и наслаждайся))))

Ох беда беда огорчение... Я сегодня повторил подобный "подвиг"...правда эклер был заменен 2-мя кусками пирога с семгой =_= Но потом взял себя в руки и убежал с торжества на фитнес)))

Ответ на комментарий vincenta # да я даже одуматься не смогла,как ноги сами свернули в кондитерскую(

Ответ на комментарий # оу,хорошая идея с чаем)( спасибо! побегуу)

Ответ на комментарий Kustarius # горе,гооре нам( фитнеса то у меня нет(

десять_месяцев, Значит надо дома усиленно поработать над "проблемными" частями тела ;) Всегда можно найти выход из положения, стоит только захотеть :)

Ответ на комментарий Kustarius # я завтра бегать утром буду)

десять_месяцев, Вот и умничка) Вот это правильный подход) Минут 40, а лучше часок =) И пульс держи)

не кори ты себя так за слабости

утром - это все равно лучше, чем обожраться на ночь! много ты не наберешь от одного раза!

Ответ на комментарий memorandum- # да я не корю. якак-то в шоке как это получилось. я расстроена не из-за еды. я сначала расстроилась.а потом пошла жрать,успокаиваться

Ответ на комментарий Luisana_Mia # да я то знаааю)

ого косяк,ну чтож тебе до утра было не дотянуть(( обидно,ну тогда сегодня уже кушай меньше!

Жесть, но ничего, все будет хорошо) Главное, меня всегда тоже поражала эта потусторонняя сила, которая тащит нас в отделы сладостей и булок. Мне кажется, нужно с ней бороться!

не волнуйся,раз организм захотел,значит ему это было надо...и не стоит винить себя .НО не в коем случае не давай слабины и не думай..,ай,раз сорвалась и все!!!либо больше не буду сидеть(а то и так все результаты были зря),либо где один раз(срыва) там и второй.НЕТ!не позволяй себе такого а просто продолжай как раньше.Поверь страшного в этом ничего нет)удачи)))

блять я хочу мроженое.. и курение не помогает мне его не хотеть вообще нифига((

пф..ты же не на ночь нажралась сладостей)))

Ответ на комментарий Любимый_Рысёнок # даа я кушала и бегала с утра)

Ответ на комментарий _jinkou_tenshi_ # победить зло!

Ответ на комментарий Natasha_Blackcat1 # оо хороший совет, спасибо за поддрежрку)

Ответ на комментарий zaic_Evu # просто со стрессом надо как-то бороться,у меня это сладости,а у кого-то курение. в сигарете ноль калллорий

Ответ на комментарий Нечаянно # да все равно обидно(