Творог, лучше зернистый,
смешать с 1 столовой ложкой сметаны,
добавить 1/2 чайной ложки соли,
подготовить мелко нарубленный
зелёный укроп (или петрушку).
Попробовать на вкус. Употреблять на 2й завтрак или на ранний ужин.
Приятного аппетита!

1.