• Авторизация


куриный рулет 07-05-2014 10:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриный рулет в хрустящей сырной корочке

Куриный рулет в сырной корочке, блюдо очень вкусное. Нежное, мягкое и сочное мясо отлично сочетается с хрустящей, вкусной и солоноватой сырной корочкой. Получится очень вкусно, вы точно не пожалеете, что приготовили это блюдо.


[500x444]
[500x375]104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)

- фарш из куриного филе - 700 г
- сыр ( у меня голландский) - 300 г
- перец болгарский (красный) - 100 г
- яйца - 5 шт
- соль, перец - по вкусу

















[235x35]

Пропустить филе через мясорубку

[375x500]

Натереть на крупной тёрке сыр и добавить в него взбитые яйца, хорошо перемешать.

[500x318]
[500x375]

Получившуюся смесь выложить на противень (у меня размер противня 30х28см). Поставить на 10-15 минут в духовку, разогретую до температуры 200 градусов.

[500x375]
[500x375]

Нарезать мелко перец, зелёный лук

[500x375]

Куриный фарш посолить и поперчить, добавить в него нарезанный перец и зелёный лук.

[500x375]
[500x375]
[500x375]

Готовый омлет остудить и выложить на стол (толщина омлета 0,5см (+-2мл)). На середину готового омлета выложить фарш и аккуратно скрутить рулет.

[500x375]
[500x375]
[500x375]

Скрученный рулет положить на противень с пергаментной бумагой и отправить на 40–45 минут в духовку при температуре 200 градусов.

[500x375]

Рулет получается очень сочный и вкусный. Процесс приготовления рулета совсем простой и продуктов по минимуму. Порадуйте себя и своих любимых!!!

[500x375]
.diets.ru
110454847_nyam2 (25x29, 8Kb)Курочка с брокколи, объединeнные в нежнейшем суфле - это диетично, оригинально, ну то, что "доктор прописал"! Отличный вариант "на второе". Суфле из курицы и брокколи - что-то новое, не скучное, не слишком солидное, а продукты привычные, да и столько пользы вряд ли в какое еще блюдо запихнешь.

[344x52]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник куриный рулет | tilkija - Дневник tilkija | Лента друзей tilkija / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»