Мне понравилась идея Марины. http://torlin.beon.ru/43785-199-a-tebe-slabo.zhtml
Тем более осенью я уже пробовала нечто похожее. Только вообще на каждый день расписание буквально по часам составляла. Вполне успешно вставала по будильнику в одно и тоже время утречком, спать раньше ложилась… Ибо несколько дней со сном по 4 часа меня тогда измотали так, что я, как-то уснула в 9 вечера :D Хотя раньше 12 ночи не ложусь уже много лет. Сейчас опять спать ложусь утром =_= Ну, хоть не в 6 утра, как было этой осенью хДД Но все же…
Итак:

1) Вставать сразу же, как проснулась, если время позже 7 часов (или же сразу по будильнику). Никакие "5 минуточек" не катят. Уж тем более нельзя говорить себе: "да мне все равно никуда не надо сегодня". Проснулся - значит вставай.
Дааа, из под теплого одеялка так не охота вылезать… а там оглянуться не успеешь, как опять заснешь хД
2) Уделять минимум полчаса на физические упражнения. Какие - не важно. Обруч, пресс, бег, скакалка... Все, что хочешь, но не менее получаса.
Хорошее дело. Тем более мне обычно лень, меня хватает максимум на легкую зарядку хД Вернусь я пожалуй к своему любимому стрейчнгу… раньше занималась, мне нравилось)
3) Уделять минимум полчаса на чтение книги. КНИГИ! Фанфики, газеты, журналы не катят.
Книги *__* Парадокс, прочитать обновившийся фанфик успеваю, а книжку нет( Хотя может потому, что ту что я сейчас читаю, перечитываю просто… Но такими темпами я до третьей части не дойду. Тем более мне главное отлепиться от ноута и взять книгу в руки, а потом уже от книги отлеплять придется :D
4) Пить не менее 2 литров воды. Можно зеленого чая, но не соков, черного чая, газированного чего-нибудь... И не спиртного. Два-то литра!
Эээ, я блондинка вообще-то)) Зафига? Хотя пофиг, учесть количество выпитого чая (а зеленый, я люблю больше) и обычной воды за день вееелико)))
5) Учить по три английских, французских, немецких и корейских слова (выбор и количество языков чисто индивидуальное). При этом слова учатся во ВСЕХ значениях! Когда попадутся английские to get, to put, to go и тому подобные... Ну, не повезло сегодня. Если слово и так знаешь - просто повторяешь.
Нююю, неть. С языками я не дружу. Это бесполезное дело, еще мучения с репетитором – возможет результат, а самостоятельно – толку не будет. Лучше у меня тут подготовка к чертову экзамену по математике ( будь оно трижды не ладно!!!) Ррр, это так же трудновыполнимо, как я языки. Поэтому обмен, на мой взгляд, равноценный.
6) Учить по одному правилу русского языка из орфографии и пунктуации.
Вооот, это хорошее дело. По русскому мне тоже предстоит это чертово ЕГЭ =_= *в ненависти к ЕГЭ* Вообще обидно, что мой диплом не дает мне ничего. Тем более я не в университет поступать собираюсь. И согласна на нормальный экзамен, с привычными билетами, а не это проклятое тестирование.
7) Писать пост в своем дневнике объемом не менее 30 предложений. Тема любая. Отдельно пишется пост о том, какие слова ты выучил за сегодня и какой штраф, если есть, ты получил и сделал ли его.
Нууу, это да, писать обычные посты, из разряда, как я провела день, мне обычно лень. Максимум картинки впихнуть могу. Ток пост у мну будет один, сразу обо всем. Нечего над бедным инетом издаваться. Он у меня не самый быстрый.
8) Перед сном обязательно (и в любом состоянии) умываться и чистить зубы в течение 5 минут (можно засекать ).