Если хочешь быстро и эффективно, но надо исключить мучное, сладкое, заменить сладкое - фруктами.) Побольше ешь за завтраком, поменьше на обед и совсем мало на ужин, тогда быстро похудеешь. =) Я так скидывала 5 кг. http://www.liveinternet.ru/users/summer_effect/post109756328/ =)

Ответ на комментарий Summer_Effect # опыт похудения есть, все от нехватки времени) Со сладким тяжело -люблю его, но позволяю себе теперь только за завтраком немного) Потом - табу. Сахар вообще не кладу в чай) Так что думаю, получится. Первые 3 уйдут наверно быстро. А дальше будет тяжелее.

Мне интересно.

удачи))) я на весы вообще становится боюсь... но в четверг в жк точно попросят это сделать)))

Ответ на комментарий Чёртёнка # У меня подруга уже жк как огня боится...привес постоянный...но у нее отеки....(((

Ответ на комментарий feeling_good # отеки в течении суток после родов уходят и все ок) у меня их, кажись, ттт, нет))) но привес все-равно большой(( уже 13 (надеюсь, не больше!) кг за беременность...

Ответ на комментарий Чёртёнка # ну до родов ей еще далеко - пдр в конце ноябяря.

Ответ на комментарий feeling_good # ааа.. тогда конечно... :( тут можно только посочувствовать... обычно отеки перед родами вообще кошмарными становятся(((

Хотела бы я дойти до такой критической точки! ))))

Ответ на комментарий bluegirl # у меня рост маленький, так что вполне себе критическая) По крайней мере та точка, с которой непринятие мер карается взглядами мужа на красивые мини по сторонам)

Ответ на комментарий feeling_good # Мой рост 150 см, так что не надо мне тут про рост маленький )))

Ответ на комментарий bluegirl # мой 162....