• Авторизация
Дневник Курганская_Надежда Лента друзей - Дневник - Полная версия


Сбрасываем вес со вкусным десертом! 08-10-2019 13:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Felitsata Оригинальное сообщение



i (640x401, 51Kb)

Говорят, что при регулярном употреблении печеных яблок существует определенная возможность СБРОСИТЬ ВЕС – калий, который в больших количествах «живет» в данном продукте, успешно борется с натрием, удерживающем влагу в подкожном жире.
При этом в 100 г печеного яблока прячется всего 47 ккал.

ЯБЛОКИ, ПЕЧЕНЫЕ С ТВОРОГОМ.

Ингредиенты:
4 яблока,
100 г. творога,
2 ст. л. изюма,
2 ст. л. сметаны,
ванилин на кончике ножа.

Как приготовить:
Яблоки моем, удаляем сердцевину, стараясь не прорезать фрукты насквозь – нужно получить своеобразную «чашечку».
Творог смешиваем со сметаной и изюмом, добавляем ванилин.

Полученной массой наполняем яблоки, выкладываем их в форму для запекания, и ставим в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекаем 25-30 минут.

Наслаждаемся вкусным десертом и худеем!
0_95515_4f4c6ec7_S (102x150, 18Kb)

SeeLena79
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сбрасываем вес со вкусным десертом! | Курганская_Надежда - Дневник Курганская_Надежда | Лента друзей Курганская_Надежда / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»