Терпеть боль неправильно, гласит правило китайской медицины. Каждое состояние, которому сопутствует боль, разрушает нервные окончания и мозговые клетки. Не терпите приступы боли. Правильно – принять грамотные меры для облегчения состояния во время любого приступа. Сделать это можно при помощи щадящих упражнений, которые точнее было бы назвать «позы».

9 способов убрать боли при остеохондрозе

Поза «дитя»

Поза помогает хорошо расслабиться.

ДАЛЕЕ

https://econet.ru/articles/osteohondroz-ne-lyubit-...gn=common&utm_content=link