Бывают такие ситуации, когда мы переживаем волнение и беспокойство, вдруг тревожность появляется, и мы никак не можем успокоиться. Иногда для этого есть конкретный повод, иногда причина неясна, но, как правило, это и не имеет значения, потому что даже когда мы знаем причину, это мало помогает. Потому что в данном случае дело не в какой-то конкретной причине для беспокойства, а в том, что нам не хватает душевных сил, чтобы верить, что все разрешится благополучно.

Возможно, дело в усталости, физическом или моральном истощении, может, магнитные бури, затмение, полнолуние, или гормональный фон изменился, или сказывается недостаток сна, или просто слишком много всего навалилось, но все это мешает нам трезво посмотреть на проблему и быть уверенными, что и для нее у нас найдется решение. И тогда мы начинаем дрожать внутри, мысли несутся, неподвластные нам, одна хуже другой, и какие бы мы доводы сами себе не приводили относительно того, что стоит все-таки настроиться на лучшее, все они порождают только еще больше страхов и сомнений.

Именно в такие моменты мы начинаем звонить или писать друзьям, доставать своих близких непонятными для них настроениями и выпадами или, наоборот, стараемся убежать от своих мыслей, отвлечься на какие-то развлечения, удовольствия или работу, но и это, как правило, удается плохо. Когда сил не хватает, никакие сторонние ресурсы не могут нам помочь по одной простой причине – наш собственный...

e-hutornaya.ru/post/8525
[700x466]