Ингредиенты:

полстакана овсяных хлопьев,

¼ стакана тертого черного шоколада,
1 большой банан,
1 ч. ложка ванильного сахара,
1 ч. ложка какао-порошка,

можно добавить семечки или любимые орешки.

Приготовление:

Расплавьте шоколад в микроволновке или на водяной бане, добавьте в него размягченную вилкой мякоть банана, орешки измельчите и смешайте все оставшиеся ингредиенты,  на блюдо с пергаментом выложите ложкой небольшие печеньки. Оставьте охлаждаться в морозильной камере на час. Питательное, практически диетическое лакомство готово к употреблению! Быстро, просто и вкусно.

[464x302]