Подтягиваем прямые и косые мышцы живота всего одним упражнением! 3 минутки замираем, облокотившись левой рукой. Переворачиваемся и тоже самое, но облокотившись на правую руку. Упражнение очень классное. Попробуйте, не пожалеете!
http://www.fotostrana.ru