http://len-borunowa.ya.ru/posts.xml?mint=1401566400&maxt=1404158399
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - ЙОГА для начинающих. Видеокурс с Барбарой Кэрри
...
Часть 29 - Упражнения с эспандером.
Часть 30 - Ыыыыыы))) Хотите поднять настроение?!!!!
Часть 31 - Отличный комплекс упражнений для пресса