Ночь. Свечи. по полу рассыпаны стальные бликующие шарики. Отсвечивают. Живописно. 

Медитация. Практика Кхиконг Вьет Во Дао. Свой стиль. Тяжёлая медитация. Использованы гантельки и утяжелители. нормальному йогу, который хиппует по Махабхарате, это будет сложно понять.  я её ставлю наряду с тяжёлой практикой Кендо, тяжёлой практикой Каратэ... иногда  плавно сокращаю рацион еды перед практикой медитации, постепенно переходя на одну только воду. к медитации любого рода я стараюсь подходить чистым душевно и телесно. иногда приходится вырубаться не смотря на все нехватки. и это так же продуктивно, если отстранить сознание полностью.  Вы хотите знать, зачем мне это. Первое, что тут же приходит на ум - регенерация. Да, частичная. Да, очень слабая. Но стоит на четверть часа уйти в нужное состояние и на сутки вы будете полны бодрости и здоровья.Совместно с практикой йоги, самогипноза, философии боя. Огненный напиток. почему люди не летают?... 29.07.2011

От Юстас. 

Завтра.. Завтра прекрасный день. Я променял праздник на дружескую поддержку, чем могу гордиться. Надеюсь, всё пройдёт гладко. Надеюсь, дождя не будет. Подъём ранний, и Путь предстоит долгий. Что ещё может смутить меня? неожиданное знакомство, но они завтра не предвещались. 

Элен, я понемногу завладеваю твоим дневником ^^