• Авторизация


Карбонад из куриного филе на сковороде 04-06-2021 08:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Карбонад из куриного филе на сковороде

Карбонад из курицы - это куриное филе, которое перед обжариваем маринуется в соде с лимонным соком, за счет чего мясо птицы получается очень нежным и сочным.

 

Карбонад из куриного филе на сковороде
 

Вкуснее всего подавать это блюдо в горячем виде с любимым салатом или соусом.

Калорийность (на 100 г) - 156 ккал

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 500 г
  • Крахмал - 6 г
  • Сода - 3 г
  • Соль - 4 г
  • Лимонный сок - 25 г
  • Мука - для панировки
  • Топленое сливочное масло - для обжаривания

Приготовление блюда:

  1. Куриное филе нарезать кусочками толщиной 1,5 см. Слишком длинные кусочки разрезать пополам.
  2. Соединить крахмал (подойдёт любой), соль и соду. Тщательно перемешать.
  3. Подготовленной смесью посыпать филе и перемешать, чтобы покрыть каждый кусочек.
  4. Добавить лимонный сок и распределить его по всей поверхности, чтобы сода и сок максимально прореагировали.
  5. Оставить на 15-30 минут при комнатной температуре. За это время мясо размягчится под действием соды и лимонного сока.
  6. Перемешать.
  7. На разогретую сковороду добавить топленое сливочное масло.
  8. Кусочки куриного филе запанировать в муке и обжарить на разогретом масле с каждой стороны по 2 минуты. Перевернуть и обжарить повторно каждую сторону по 2 минуты. Огонь средний.
  9. Готовое филе выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.

Приятного аппетита!

 



источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Карбонад из куриного филе на сковороде | М_а_т_и_л_ь_д_а_ - Дневник М_а_т_и_л_ь_д_а_ | Лента друзей М_а_т_и_л_ь_д_а_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»