И так оказывается все не так плохо как кажется, сегодня встала вроде ничего не болит, вчера в течении дня удержала коллораж в рамках 1000, а хвостик оставила на вечер выпила бутылочку пива с сыром косичкой , в общем получилось гдето 1500ккал и сегодня отвес минус 100гр. мало но оч приятно!