Всем привет, вроде бы все возвращается в норму, тренировки проходят на ура, погода этому очень способствует!Начала делать курс по убиранию галифе, раньше делала помню помогает!Никто не делал, в интернете ходит книжка называется "Как убрать галифе" если ктото делал эти упражнения отпишитесь пожалуйста!