***Как Оказалось, Шея Болит Неспроста
[показать]
Часто бывает, что после ссоры или спора начинает болеть шея. Шейный отдел позвоночника реагирует на конфликты. Как болезни этого отдела объяснить с точки зрения психосоматики? Здоровье шейного отдела может нарушаться при вступлении в споры и ссоры.
Но конфликтность — далеко не единственное, что приводит к болезням этой
части позвоночника. Чтобы разобраться с этим, давайте сначала поразмышляем:
для чего мы используем шею?
С ее помощью мы поворачиваем голову так, чтобы видеть то, что происходит вокруг нас.
То есть шея позволяет нам видеть окружающую действительность со всех ракурсов и со всех сторон. Если же вы спорите с кем-то, считая свое мнение единственно верным, то отказываетесь от этой способности, не хотите рассматривать ситуации с разных точек зрения, проявляете упрямство. Тогда и появляется боль.
Также могут ощущаться «одеревенение» и негибкость мышц, другие симптомы шейного остеохондроза и других болезней.
Подумайте: почему такие симптомы часто встречаются у пожилых людей?
Дело в том, что они «затвердевают» в своих убеждениях и привычках, становятся негибкими. Тогда и верхний отдел позвоночника теряет гибкость, отчего и начинаются проблемы со здоровьем. Что следует сделать для выздоровления?
1. Поймите, что упорство и упрямство — это разные вещи. Вы можете быть упорной и благодаря этому достигать хороших результатов, например, в работе. Но если ваши принципы, привычки и стереотипы мешают вам самой, от них следует отказаться.
2. Учитесь быть гибким в общении с другими людьми, тогда и ваша шея будет гибкой и здоровой. Развивайте в себе умение уступать и уважать чужое мнение.
Анализируйте разные точки зрения на одни и те же ситуации.
Даже если вы хотите высказать критику какого-то суждения, начните с того, с чем вы согласны. И лишь потом упомяните то, с чем вы не можете согласиться. 3.
Повторяйте следующие утверждения:
«Я открываю в себе гибкость и умение смотреть на жизнь с разных точек зрения. Я уважительно отношусь к другим людям и прислушиваюсь к их мнению. При необходимости я могу уступить и отказаться от своих принципов».
Произносите эти утверждения в свободные минуты. Хорошо, если вы будете повторять их и во время других исцеляющих действий, например при выполнении упражнений и массажа шеи.
