являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Помимо своих диетических и полезных свойств рыба и морепродукты дарят нам непередаваемые вкусовые ощущения. Как же велико то разнообразие вкуснейших блюд, которые можно приготовить из рыбы и даров моря! Вот, к примеру...