Физические упражнения для активного долголетия


 


Ресурсный подход к здоровью




 

 

 

 

  Федоров Вячеслав Алексеевич

 

  

  Мышечную энергию своей волей мы можем направить как на пользу здоровья, так и во вред. Работа или тренировка до изнеможения, подъем чрезмерных тяжестей, деструктивные очень резкие движения  или неамортизированные пр