Мышцы щек привести в напряженное состояние и приподнять уголки губ вверх, затем опускать вниз. Почувствовать, как работают ваши мышцы! Повторить несколько раз.



 

Если вы плотно прижмете кожу на расстоянии 2—3 см от ушей большим пальцем и аккуратно помассируете, щеки не станут выглядеть дряблыми. А теперь выпятить губы вперед.

 

Чтобы избавиться от двойного подбородка, следует сесть, выпрямившись и напрягая мускулы (при этом зубы необходимо плотно сжа