да...обида - сильное чувство. от него так просто не избавиться. это наверно как оружие массового поражения.

_{..... но я иногда беззаботно подставляю в качестве мишени свою душу.}

/2 houts later/

я все таки  нашла в своем теле зону, которая больше всего отзывается на мое переживание: это поселилось в моей груди и напоминает о себе противной, скребущей болью.....

итак, обнаружив телесную проекцию своих душевных страданий, я сильно давила на нее пальцем.....прилаживала максимум усилий, на которые способна была и чувствовала сильную физическую боль. усиливая свое эмоциональное переживание, я продолжала надавливать на точку, одновременно прокручивая на экране воображения сцены моего страха ......но даже до сегодняшнего дня у меня остался комплекс.

^{зачем-то создаю вокруг себя плотное кольцо якобы нужных мне людей, а на самом деле просто распыляюсь.
в последнее время пресыщаюсь бесполезным общением, возможно моя схема общения неидеальна, но получается, либо я веду разговор либо мне приходится слушать очередную туфту в разных формах. от подобной схемы общения быстро устаешь, и просто хочеться молчать и ждать молчания в ответ.}