Простое упражнение: убираем брыли на лице, подтягиваем овал, устраняем обвисшие щеки
15-06-2022 11:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простое упражнение: убираем брыли на лице, подтягиваем овал, устраняем обвисшие щеки
Существует много комплексов упражнений для укрепления мышц лица, но эти комплексы нужно делать по несколько раз в день. Учитывая нашу повседневную занятость, продвинутые в теме оздоровления и красоты японцы придумали одно очень простое и эффективное упражнение. При выполнении этого упражнения все мышцы лица будут задействованы, а затраты времени минимальны.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простое упражнение: убираем брыли на лице, подтягиваем овал, устраняем обвисшие щеки
Сегодня речь пойдёт о том, как сохранить красоту. Под влиянием времени наше лицо теряет былую красоту и привлекательность. Появляются морщины, бульдожьи обвисшие щеки, носогубные складки. Большая часть этих проблем связана с потерей тонуса мышц лица, которые как корсет держат его овал.
Существует много комплексов упражнений для укрепления мышц лица, но эти комплексы нужно делать по несколько раз в день. Учитывая нашу повседневную занятость, продвинутые в теме оздоровления и красоты японцы придумали одно очень простое и эффективное упражнение. При выполнении этого упражнения все мышцы лица будут задействованы, а затраты времени минимальны.
Итак, вам всего лишь нужно иметь под рукой пустую пластиковую бутылочку объемом до 0,5 литра. Наполните её на 1/3 водой, поставьте бутылку на стол. Обхватив горлышко бутылочки, поднимите её одними губами, без помощи зубов. Если будет тяжеловато, можно налить меньше воды. Для удобства можно обернуть горлышко марлей. Поднимите немного над столом и держите 20 секунд. Повторите столько раз, сколько сможете, пока губы не устанут.
В этом упражнении задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются. Так называемые "собачьи мускулы". В итоге мышцы у носогубных складок от такого массажа обрету тонус и складки разгладятся. Кстати, имейте в виду, что появление носогубных складок часто возникает у тех, кто любит спать на лице, уткнувшись в подушку.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Простое упражнение: убираем брыли на лице, подтягиваем овал, устраняем обвисшие щеки | Ulduz_80 - Дневник Муличка |
Лента друзей Ulduz_80
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»