Еще когда читала описание самого упражнения, внутри возникло чувство, что это именно то, что мне нужно, что оно приведет меня к открытию меня самой, моего истинного я, моей внутренний сущности. Приступала к упражнению в состоянии приятной взволнованности. С ощущением встречи с самой собой. И это уже было очень приятно и радостно. Даже боли в сердце на какой-то момент утихли. 

Какие открытия? 1. Я совсем не та, что я сама о себе думаю. Те роли, которые я написала на листочке, они не соответствуют мне. Они извне, они снаружи. Часть из них уже умерла, и я их даже не исполняю. Кстати, даже не думаю, что исполняю. Просто они остались в голове - и все. В реальности этих ролей больше нет. 

Мне больше всего понравилось то ощущение меня, когда я была совсем без этих атрибутов. Когда я была- только я - и все. Без масок, без ролей, без обязательств. Просто я - это я. Это было ощущение свободы и жизни. Простой, полноценной жизни. Назад атрибуты не вернулись. Да, я делала все, как было сказано в упражнении, но атрибуты я не хотела назад встраивать. И позволила себе просто быть этому. Захотят атрибуты и мое я встроить их назад - пусть будет, нет - ну и не нужно. Ни один атрибут не захотела я вернуть. Даже тот, что я - женщина. Мне показалось, что это какое-то ограничение. Любой из атрибутов  - это ограничение меня. И, что очевидно, моей жизни. 

Глубокое упражнение, но легкое. Далось легко, как будто я всегда ждала его, но не знала о нем. Оно какое-то родное, теплое, красивое, настоящее. Конечно, теперь я - это не та я, что была до этого упражнения. Мне кажется, что процессы изменения во мне еще идут. Но я чувствую свободу, расслабленность и освобождение. 

Многократное спасибо!!!