По  статистическим данным Международного агентства по изучению рака в 2000 году во всем мире заболело около 10 млн человек, а 8 млн умерло от злокачественных опухолей, что составляет около 15% от числа умерших.  В России  на учете состоит более 2 млн. человек с диагнозом рак. Каждый 5-й из нас рискует заболеть этим страшным заболевание в течении жизни.

Однако, в настоящее время известны многие причины и факторы, приводящие к развитию злокачественных опухолей. Примерно 80% этих причин и факторов можно контролировать и устранять. Это значит,  что теоретически 80% рака можно предупредить.

Давайте разберемся с наиболее значимыми факторами и  узнаем, как обезопасить собственную жизнь.

Основные факторы развития рака:

• курение и алкоголь
• некачественное или неправильное питание
• гормональные нарушения, вирусные инфекции
• ультрафиолетовое излучение
• наследственность
• возраст
•  раса

Влияние курения и употребления алкоголя на риск возникновения злокачественных опухолей достаточно подробно изучен и только ленивый не написал об этом. Мы еще раз остановимся на этих факторах, поскольку их влияние на развитие рака в современном мире, очень велико. С курением связано около 87% всех смертей от рака легкого, гортани, ротовой полости, пищевода, мочевого пузыря, почки, шейки матки и миелоидного лейкоза. В каждой сигарете содержатся десятки канцерогенных смог и веществ, именно они являются причиной возникновения рака у курильщиков.

Если вы курите,то Ваш персональный риск заболеть раком легкого, по сравнению с некурящими, возрастает 8 раз. Если Вы выкуриваете более одной пачки сигарет в день, то риск возрастает в 25 раз!

90% мужчин и 78% женщин умерших от рака легкого – были курильщиками.

Если вы курите,то Ваш персональный риск заболеть раком гортани, по сравнению с некурящими, возрастает в 2-3 раза.  Если Вы выкуриваете более одной пачки сигарет в день, то риск возрастает в 10 раз!

Если вы курите,то Ваш персональный риск заболеть пищевода, по сравнению с некурящими, возрастает в 1,2-1,5 раза. Если Вы выкуриваете более одной пачки сигарет в день, то риск возрастает в 3 раза!

Только задумайтесь! Являясь курильшиком, Вы, скорее всего, заболеете раком, а выкуривая более пачки сигарет в день, Вы практически 100% окажетесь в числе онкобольных!

Кроме злокачественных опухолей, курение является основной причиной хронических обструктивных болезней легких и одной из важнейших причин инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Каждый второй курильщик умирает от причин, связанных с курением. Курильщики живут на 20-25 лет меньше некурящих и в 3 раза чаще умирают в возрасте 35-69 лет. Причем смерть эта довольно таки болезненна и мучительна!

Наши рекомендации: бросить курить как можно скорее, или снизить количество потребляемых сигарет до минимума.

Влияние алкоголя на развитие рака.

Алкоголь также серьезным фактором риска возникновения и развития рака. Опасны большие дозы алкоголя, алкоголь совместно с никотином и некачественный алкоголь. Алкоголь является причиной рака молочной железы и колоректального рака, а также рака ротовой полости, пищевода и печени.

Алкоголь провоцирует большинство случаев возникновения риска заболевания, но в некоторых случаях болезнь инициирована употреблением алкоголя в допустимых ежедневных нормах, согласно международным данным. Обнаружено, что мужчины, которые употребляют более двух допустимых порций в день и женщины, употребляющие более одной допустимой порции спиртных напитков, особенно находятся в риске возникновения раковых заболеваний, связанных с алкоголем.

Наши рекомендации:употребляйте алкоголь в количестве не более 20 г чистого спирта в день (рюмка водки, бокал сухого вина или бутылка пива). Следите за качеством употребляемых напитков!

продолжение следует...