http://www.shape.ru/calculator

Шаг 2. Введите в соответствующие окна количество продукта в граммах.
Шаг 3. В поле "Результат" получите количество потребляемых калорий.

[показать]
Бобовые ↓ Грибы ↓ Крупы ↓ Масла ↓ Молочные продукты ↓ Морепродукты ↓ Мясо ↓ Овощи ↓ Орехи и семена ↓ Приправы ↓ Птица ↓ Рыба ↓ Сухофрукты ↓ Сыры ↓ Фрукты ↓ Хлеб ↓ Ягоды ↓ Яйца ↓