Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Полезный ужин из овощей



цветная капуста - 1 кочан
батат - 1 шт.
кунжутная паста - 75 гр.
перец чили - 1/2 ч.л.
чесночный порошок - 1 ч.л.
копченая паприка - 2 ч.л.
куркума - 2 ч.л.
оливковое масло - 4 ст.л.
соль - 1 ч.л.





Очищенный батат режем на брусочки.
Цветную капусту разбираем на соцветия.
Смешиваем кунжутную пасту с солью, пряностями и оливковым маслом.
Соединяем овощи с кунжутной смесью и запекаем в духовке до мягкости (примерно 20 минут при t 180* С.).
Наши вкусные запечённые овощи готовы


слова и фото автора

источник