Энергетические батончики, сделанные из орехов и сухофруктов, пригодятся в любой ситуации. Это идеальный перекус и дома, и на работе, и в пути по важным делам. Рецепт простой до невозможности, а результат в любом случае будет удачным!

 

 

Ингредиенты:

орехи (арахис, миндаль, грецкие, лесные орехи) — 200 г;
сухофрукты (изюм, курага, инжир, чернослив) — 200 г;
финики — 12-15 шт.

 

1. Немного подсушите орешки в духовке, это придаст батончикам ярко выраженный аромат. Измельчите все ингредиенты в блендере.

 

 

2. Смешайте массу тщательно, чтобы она стала однородной.

 

 

3. Выложите ореховую смесь на пищевую пленку, сформируйте аккуратный прямоугольник. Поместите завернутую в пленку смесь в холодильник на несколько часов.

 

 

4. Теперь нужно всего лишь достать застывшую смесь из холодильника и порезать ее на части.

 

 

5. Эти батончики можно брать с собой, завернув в фольгу или пергамент.

 

 

Чрезвычайно удобно!

Источник    http://comfycozyhome.ru/blog/43409864644/