текст: sverh-sposobnosti.ru

Если вы не понимаете суть данных упражнений или у вас ничего не получается. Отложите информацию данного порядка - до того когда придет время!!!!

[показать]

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПАТЬ К ПРАКТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ, ВАМ НЕОБХОДИМО ОСВОИТЬ (С ПРАКТИКОЙ ОТ 6-ТИ МЕСЯЦЕВ И БОЛЕЕ) СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ::

1. С ПРЕДЫДУЩЕЙ ТЕМОЙ ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. ЧАСТЬ 1

2. Основы энергетической защиты и самоконтроля

3. Основы прокачки энергетических каналов (будет выложено позже)

Практические упражнения по открытию третьего глаза  

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Данное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.

• Возьмите обыкновенную свечу, в идеале, если это будет свеча с церкви, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки.

• Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи.

• Не моргайте и не переводите взгляда.

• Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь, смочите глаза собственной слезой, но не моргайте.

• Затем снова расширьте глаза.

Выполняйте данное упражнение вначале 1 минуту. Каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней Вы дойдете до 30 минут пристального созерцания. 

Когда время созерцания заканчивается, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайте его, он будет переливаться всеми цветами радуги, пока он не исчезнет.

Что делать дальше?

При созерцании отпечатка делайте попытки, закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это вначале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает, откройте глаза, так повторяйте 30 дней.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

• Входите в медитативное состояние, сидя (спина прямая).

• Сжимаете мышцы ануса, язык упирается вверх, в твердое небо сразу за зубами.

• В таком положении начинаете делать глубокие вдохи и выдохи.

• Одновременно визуализируйте как энергия (фиолетового цвета) входит через родничок - темную чакру и через - нижнею чарку.

• Энергии встречаются в области груди.

• Сужаете шар энергии до размера яблока.

• Намерением передвигаете энергию в область третьего глаза.

• Намерением передвигаете энергию в область шишковидной желез в глубь черепа.

• Продолжаете удерживать энергию ритм дыхания спокойный, до 10 минут.

• После чего делаете, расслабляете мышцы половых органов и убираете язык с твердого неба, 10 последовательных вдохов и выдохов на каждом выдохе вы расслабляете тело, и рассеиваете энергетический шар по всему телу, энергия распределяется плавно и равномерно.

• Делаете до 6 кругов. 

• Каждый день в течении месяца.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Для продвинутых, или после одной из практик по истечению трех месяцев.

• Делаете УПРАЖНЕНИЕ 2. до момента когда вы можете удерживать отпечаток свечи при закрытых глазах до 10 минут.

• Совмещаете УПРАЖНЕНИЕ 1 и 3.

• Область вашей энергии (вибраций) должна стать вашим центром осознания. Другими словами не только ваши ощущения должны центрироваться в заданной области но и все ваше существо.

P.S.

Все практики работают хорошо, когда я достиг определенного уровня, я прекратил заниматься искусственным стимулированием того, что по моему убеждению должно естественным образом реализоваться само и этому был ряд причин!