Некоторые женщины пытаются сделать это с помощью пластической хирургии. Этот способ очень дорогой и не безопасный к тому же. Вернуть форму своей груди в прекрасное состояние можно очень легко с помощью массажа, упражнений. Очень эффективными будут плавание и контрастный душ. Это дешево и доступно каждой из нас. Главное – отсутствие лени и присутствие уверенности в желаемом результате. Конечно, если вы и до периода беременности посещали спортзал и занимались гимнастикой, то вам переживать не из-за чего. У таких женщин форма груди обычно восстанавливается быстро. Поэтому самое главное начать делать упражнения еще до наступления беременности. Тогда эффект упругой и красивой груди вам гарантирован.