Да-да, лампа тоже может быть неправильной!

1. Лампа должна освещать всю поверхность рабочей поверхности.

2. Лампа не должна слепить, иначе глаза ребенка быстро утомятся.

3. Лампа должна быть расположена так, чтобы не создавать тень от руки или тела ребенка.

4. Крепление лампы должно быть надежным и легко передвигаться по краю столешницы, при необходимости.

В любом случае, дети тратят много время на домашние занятия и даже самое лучшее рабочее место может утомить ребенка. Длительное сидение может спровоцировать перегрузку связочно-мышечного аппарата и меж позвонковых дисков, что неизбежно приводит к быстрой утомляемости, снижению внимания, появлению болей в спине. Во избежание этого, следите чтобы ребенок не сидел подолгу за столом. Младшим школьникам просто предложите поиграть-побегать, а вот детям постарше можно показать нехитрый комплекс упражнений, чтобы снять напряжение. Важно помнить, что рабочее место школьника, не менее важно чем ваше, и что размер мебели должен подходить вашему ребенку так же, как размер обуви.